2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1792 kcal
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脂質: 81.64g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 197.43g.
朝食: Kraft Mantequilla de Maní Planters, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Nescafé Café Tradición. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Nordic Mist Agua Tónica, Garbanzos Con Arroz. 夕食: Té (Infusión), Ecovida Galletas Integrales sin Gluten Berries, Kraft Mantequilla de Maní Planters, Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Pan De Harina De Maiz. 軽食/その他: Agua, Coconut Dream Leche de Coco, Ultimate Nutrition Carnebolic, San Jorge Salame Italiano, Nescafé Café Tradición. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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