2018年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.1 kg これまでの減量分: 45.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

900 kcal 脂質: 51.58g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 0.09g.   朝食: Café, Copra Óleo de Côco. 昼食: Churrasco. 夕食: Tambaqui. もっと...
週に10.5 kg増量中

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