2018年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1939 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 274.67g.
朝食: Ватрушка с Творогом, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Яблочный Штрудель, Полендвица, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Омлет или Яичница с Сыром. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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