2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1066 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 88.68g.
朝食: Tann Cevapcici, Marillen, Essiggurken, Almare Surimi . 昼食: SPAR Norwegischer Räucherlachs, New Lifestyle Guten Abend Vollkornbrot, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern . 夕食: Gebackene Champignons, S-Budget Chicken Nuggets. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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