2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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636 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 56.45g.
朝食: Персики, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе. 昼食: Кофе, Семга Запеченная. 夕食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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