2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1044 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Ja! Ananasstücke. 昼食: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Spiegelei. 夕食: Wasa Vollkorn. 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Cucina Amarettini. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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