2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1890 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 272.55g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Laugenbrötchen, Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Döner Kebab. 軽食/その他: Grandessa Stieleis Mandel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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