2018年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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951 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 71.09g.
朝食: Fleury Michon Surimi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Logismose Skyr Vanille, Ovive Truite Fumée . 昼食: Huile d'Olive, Huile d'Olive, Picard Tarte Tatin , Badoit Eau Gazeuse, Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Filet de Dorade-Sébaste. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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