2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1224 kcal
|
脂質: 56.62g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 122.95g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 昼食: Бургер Кинг Воппер. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Дымка Печенье Сливочное , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|