2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1620 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 224.19g.
朝食: Banane, Dulano Deutsches Corned Beef, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Marmelade, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 昼食: Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Weißwein Essig, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Gewürzgurken, Miracel Whip So Leicht, Rote Zwiebeln, Äpfel, Gekochtes Ei. 夕食: Klare Suppe, Tomatenmark, Keimöl, Wiener Würstchen, Zwiebeln, Rote Paprika. 軽食/その他: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Oettinger Radler. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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