2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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932 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 51.14g.
朝食: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half). 昼食: Atkins Choc Chip Cranola Bar. 夕食: Great Value Fat Free Turkey, Deluxe American Cheese, Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Broccoli, Tomatoes. 軽食/その他: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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