2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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547 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 6.65g.
昼食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. 夕食: Abobrinha Refogada, Cogumelos, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 軽食/その他: Ovo Frito. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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