2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1244 kcal
|
脂質: 50.78g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Nutiva Кокосовая Манна, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 昼食: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Filippo Berio Соус Песто, Ассорти из Овощей Запеченое_LM. 軽食/その他: Swell Сок Апельсиновый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Нектарины. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|