2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1323 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 134.93g | 炭水化物: 24.15g.
昼食: McCormick Mayonesa Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguacate, Queso Manchego, Espárragos, Gloria Mantequilla sin Sal, Champiñones, Queso Oaxaca. 夕食: FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Member's Mark Almendras, Danone Yogurt Natural sin Azucar, MuscleMax Isomax Whey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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