2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1679 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 232.14g.
朝食: Nestlé Chamyto, Mandarina. 昼食: Lider Pan de Completo, Completeo Dinámico. 夕食: Colun Manjar, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Panqueques de Trigo Integral, Sushi Tempura, Philadelphia Roll, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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