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um mês de comilanças dá nisso!
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82.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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395 kcal
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脂質: 9.11g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 56.49g.
朝食: Batata Doce, Molico Leite Desnatado em Pó, Chá (Infusão). 昼食: Caldo de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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2679 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 掃除 - 1 時間, Zumba - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 11 分, 運転 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 14 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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