2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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527 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 16.10g.
昼食: Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Ovo, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Abóbora Japonesa, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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