2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1449 kcal
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脂質: 93.55g | たんぱく質: 134.55g | 炭水化物: 18.65g.
朝食: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Itambé Creme de Leite, Café (Infusão). 昼食: Peg Pig Torresmo Pururuca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Abacates. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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