|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1607 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 183.18g | 炭水化物: 71.70g.
朝食: Café, MyVegies 100% Soy Protein, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Hacendado Nuez Mondada, Cebollas Rojas, Hacendado Brócoli Congelado, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 夕食: Hacendado Nuez Mondada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gulden's Mostaza Spicy Brown Mustard, Queso Monterey Jack, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 軽食/その他: Hacendado Nuez Mondada. もっと...
|
|
1871 kcal
|
運動:
Cardio ayunas - 45 分, Pecho/bíceps - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|