2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1378 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 163.34g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Абрикосы, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Трески, Рис Вареный. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рис Вареный, Котлеты из Трески, Соевый Соус. 軽食/その他: Амка Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|