2018年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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351 kcal
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脂質: 2.71g | たんぱく質: 22.77g | 炭水化物: 75.37g.
朝食: 火龙果, 圣女果. 昼食: 粤师傅蒜蓉辣酱, 海天 蚝油, 酱油, 番茄, 绿叶生菜, 酵素青梅, 酵素青梅. 夕食: 火龙果, 芊动代餐奶昔, 蕃茄. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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