2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1441 kcal
|
脂質: 67.41g | たんぱく質: 97.80g | 炭水化物: 122.23g.
朝食: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Премия Форель Слабосоленая, Valio Сыр Плавленный Viola, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Активиа Бифидойогурт Курага, Белоцерковский Творог 5%. 昼食: Roshen Черный Шоколад 78%, НАК Брынза Болгарская , Помидоры, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Отбивная, Жюльен Грибной без Курицы. 軽食/その他: Atkins Батончик Кокосовый, Протеиновый Батончик Smart Carb, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|