2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1145 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 182.86g.
朝食: Auchan Cacao Amaro, Caffè (in Polvere), Conad Biscotti Integrali, Parmalat Latte Omega3 Plus. 昼食: Pane tipo Rosetta, Ananas, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Cozze, MD Pasta Integrale. 夕食: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Pane Bianco. 軽食/その他: Ananas, Zenzero, Cannella, Fabbri Caramello, Vivo Meglio Bifidus Bianco Magro, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Colfiorito Semi di Zucca. もっと...
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体重に変化ありません
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