2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1109 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Лимак Хлеб Подовый, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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