|
Еда на работу с собой:1 Творожок с апельсинкой 2 Крабовый салатик 3 Паштет из куриной печени с черносливом
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
1833 kcal
|
脂質: 93.68g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Магнит Апельсин, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русское Море Крабовые Палочки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Дикси Чернослив без Косточки, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Малина, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
|
1344 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|