2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1433 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 122.11g.
朝食: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Гречка с Тушенкой. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Баклажан. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Яблоки Фуджи, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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