2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1456 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: ローソン ブランパン. 昼食: ジョイフル ポテトフライ, ハンバーグ, 唐揚げ, ご飯. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン チョレギサラダ. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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