2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1205 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Queijo Minas, Nestlé Creme de Leite Leve, Relva Verde Farinha de Coco, Ovo. 昼食: Kim Bolo de Abacaxi, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Feijão Verde, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Costa Sul Camarao. 夕食: Quero Milho Verde, Peito de Frango, Ovo, Maizena Amido de Milho. 軽食/その他: Banana Prata, Sococo Leite de Côco Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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