2018年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
925 kcal
|
脂質: 62.07g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Black Skull Whey Zero, Psyllium, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Leite de Coco Tradicional. 昼食: Brócolis Cozido, Bacon, Compleite Mussarela, Hortifruti Patinho Moído. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|