|
Сегодня начинаю месяц тренировок на все группы мышц в каждой. Посмотрим, что для меня лучше....В прошлом месяце я разбивала тренировки по группам мышц.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1634 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Яшкино Печенье Клубника, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Рогачев Сгущенка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Благода Творог Крестьянский 12%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Кедровые Орехи, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца Маргарита, Крыжовник. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
|