2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
885 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 89.21g.
朝食: Pinar Сыр Творожный Labne, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 昼食: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Котлеты из Трески, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|