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das ist ja merkwürdig 🤔 soviel auf einmal
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67.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1399 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Real Quality Schokostreusel Feinherb, GutBio Haferkleie, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiron Geschälte Hanfsamen, Banane. 昼食: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Miracel Whip So Leicht, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Italiamo Trottole Tricolore. 夕食: Spreewald Königin Rote Bete Scheiben, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Gebirgsjäger Corned Beef, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 軽食/その他: Müller Milchreis Leicht und Lecker Kirsche. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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