2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1110 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. 昼食: Bakalland Jagody Goji, Belbake Rodzynki Sułtańskie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Parmigiano Reggiano, Lidl Mozzarella Light, Bakłażan, Sokołów Stek Bavette. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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