2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
|
1114 kcal
|
脂質: 36.58g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 82.00g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 昼食: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. 夕食: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем , Kozel Пиво Светлое . 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|