2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1244 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 134.69g.
朝食: Fried Egg without Fat, Cherry Tomatoes, Arugula (Rocket) , Ricotta Cheese, Multigrain Bread. 昼食: Skinless Chicken Breast, Buckwheat , Onions , Mushrooms, Carrots. 夕食: Borges Оливковое Масло Extra Light, Cauliflower , Mushrooms, Fried Egg without Fat. 軽食/その他: Raspberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Plain Yogurt, Almonds , Lowfat Plain Yogurt, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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