2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1441 kcal
|
脂質: 28.49g | たんぱく質: 99.98g | 炭水化物: 169.61g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка, Черника, Савушкин Творог 1%, Простоквашино Молоко 0,5%. 昼食: Березка Сыр Мягкий Припятский, Простоквашино Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная. 夕食: Простоквашино Молоко 0,5%, Мёд, Березка Сыр Мягкий Припятский, Щи с Курицей. 軽食/その他: Виски, Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|