2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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813 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 4.79g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Alface Americana. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Queijo Provolone, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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