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Nach dem Wochenende ok...😃🍷😃🍷😂🍷
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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694 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 20.37g | 炭水化物: 89.95g.
朝食: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Marmelade. 昼食: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Roggenbrot. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold , Süßkirschen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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