|
Após 18hs de jejum... iniciando a semana com um prato bem colorido! ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1523 kcal
|
脂質: 104.71g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 37.37g.
昼食: Picanha, Palmito, Alface, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Salada Vinagrete, Vinho Tinto de Mesa, Picanha. 軽食/その他: Selita Requeijão Tablete, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mexerica. もっと...
|
|
2713 kcal
|
運動:
Power Jump - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|