2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
|
1419 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоко 1,5%, Отруби Овсяные, Сыр Утренний, Семена Льна, Яйцо. 昼食: Куриные Грудки, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое. 夕食: Mirel Пирожное Картошка. 軽食/その他: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Клубника, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Капучино (300мл), Clever Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|