2018年 07月 16日 投稿者: Grazi_maenofoco
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2018年 07月 16日 投稿者: Grazi_maenofoco
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Na semana passada, fiz 2 longos jejuns (72 e 48) ou seja, comi apenas dois dias de 7, perdi 3,5 .
2018年 07月 16日 投稿者: Janai_xd
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uauuuuuu o máximo que consegui foi 24 mais quero ir aumentando gradativamente.
2018年 07月 16日 投稿者: Grazi_maenofoco
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Sou adepta de jejuns longo fiz de 118 horas emagreci 4,500. Mas quando me pesei já tinha votado a comer moro na sitio e não tenho balança.
2018年 07月 16日 投稿者: Anjonegro123
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2018年 07月 16日 投稿者: valéria menezes
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voce quer perder peso , ou gordura ? jejuns longos , voce vai perder massa.
2018年 07月 16日 投稿者: Marionoguei
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Comecei a fazer JI e fui aumentando a quantidade de horas, vou até onde meu corpo aguenta e eu me sinta bem. Tinha muitos problemas com compulsão, e o JI simplesmente tirou isso de mim, a vontade de comer é zero.
2018年 07月 16日 投稿者: Janai_xd
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uhhuu arrasando no J.I . meu maximo foi 48 hs .
2018年 07月 16日 投稿者: almeidadanieli
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Eu faço geralmente 18h e 16h. Uma vez por semana faço 24h. Me sinto bem. 😊😊
2018年 07月 16日 投稿者: Marciabrandao2005
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Mario tenho excesso de tecido adiposo rsrs
2018年 07月 16日 投稿者: Janai_xd
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