2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
720 kcal
|
脂質: 23.86g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 74.93g.
朝食: Los Alerces Queso Cheddar, Pan Integral, Piña, Colun Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 夕食: Lider Pan Amasado, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 軽食/その他: Plátano, Queque Integral Zanahoria +Nuez, Maní. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|