2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1494 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 139.11g.
朝食: Сыр Бри, Премия Форель Слабосоленая, Valio Сыр Плавленный Viola, Хлебцы для Вас, Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Белоцерковский Творог 5%. 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Филе Куриное Тушеное в Сметане, Макароны Отварные. 夕食: Батончик Дюкан Апельсин-Шоколад, Roshen Шоколадка , Сыр Российский, Авокадо, Помидоры. 軽食/その他: Прошутто, Дыня. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|