2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1329 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 174.56g.
朝食: Carrefour Chicorée Café, Coeur de Lion Camembert, Wasa Authentique, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Écrémé. 昼食: Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Marque Repère Fromage de Brebis, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Tomates, Wasa Authentique, Parmentier Sardines à la Tomate. 夕食: Escalope de Poulet, Sauce Tomate, Pâtes. 軽食/その他: Melon, Brownie, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Chicorée Café, Côte d'Or 70% Noir Intense. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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