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Leah叶
日記
2018年 07月 16日
Leah叶の日記, 2018年 07月 16日
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这几天借着世界杯的光吃好了好多,又是粉丝又是鸡蛋又是虾和蟹,幸好热量摄入低所以体重维持没涨,马上要过渡要蔬果Day了,终于到了能下秤的时刻👏👏👏
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, 2018年 07月 16日:
678 kcal
脂質: 12.40g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 73.13g.
朝食:
酱油, 海天 黄豆酱, 煮鸡蛋, 魔芋粉丝.
昼食:
清蒸或水煮虾, 螃蟹.
夕食:
芊动代餐棒, 苹果.
軽食/その他:
芊动代餐棒.
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