2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1788 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 243.05g.
朝食: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Marlene Syrop z Agawy, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. 昼食: Pilos Jogurt Protein Naturalny, Winogrona, Belbake Rodzynki Sułtańskie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Sokołów Stek Bavette. 軽食/その他: Baton Fitness Delice, Biedronka Parmigiano Reggiano, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Mozzarella Light, Bakłażan. もっと...
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体重に変化ありません
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