2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
1401 kcal
|
脂質: 64.97g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 125.52g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Соевый Соус, Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. 軽食/その他: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Замороженная Вишня. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|