2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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464 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 18.05g.
朝食: Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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