2018年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1234 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Weißbrot, Kamillentee, REWE Leberwurst. 昼食: Storck Knoppers Nussriegel, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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