2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
815 kcal
|
脂質: 37.71g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 35.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Рокфор, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Ветчина из Индейки. 夕食: Крабовые Палочки, Курочка в кефире, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|